Budskapstavla: Ta dig tid...

Tänk att det ska vara så svårt

att göra det där som vi vet

är bra för oss. Att ströva runt

i skogen eller ligga på soffan

och läsa en bok, vad som helst egentligen.

Helst skulle vi nog vara duktiga

och varje dag avsätta en timme

till att göra det som vi mår

bra av. Att äta rätt och sova

ordentligt är oftast det som

gör störst skillnad på hur vi mår.

Ändå äter i alla fall jag för mycket

och sover för lite för att må riktigt bra.

Alla är vi olika och ska göra

det som passar oss.

 

Ha en bra dag

 

Marie