När det kommer...

 

Visst är det så att man ska unna sig lite god choklad

ibland eller kanske ofta.

 

Det finns ingen mening med att missunna sig

lite gott, vi behöver det!

 

 

Ha en bra dag

 

Marie

Det finns de....

I bantningens tidevarv är det aktuellt tycker

jag. Är en perfekt kropp som aldrig äter det

som är gott, och då menar jag det som är

riktigt gott inte bara sånt som går att äta, något som

ska bestämma hur vi ser på mat.

 

Jag tycker att nyttig mat ofta kan vara god,

älskar grönsaker, men även pasta och pizza

och kokt potatis är bland det godaste som finns.

 

Helst ska man idag ät kvarg, ägg och en massa

proteinsaker som bars och pulver, hur

nyttiga är de egentligen?

 

Tror på ren mat i så stor utsträckning

som möjligt, kan inte vara syndigt eller hur?

 

Om man sen njuter av ett glas vin då och då

är det också viktigt men jag

kan inte inse att det är nyttigt om

man hela tiden låter bli den goda maten.

Jag tillhör dem som äter mina kalorier,

jag dricker dem inte men alla är olika;).

 

Fixeringen vid mat har även andra konsekvenser,

alla som har ätstörningsproblematik behöver

inte mer synd snack. Våra barn vill jag inte

ska hamna i den eviga bantningskarusellen,

vilket är lätt hänt om alla vuxna runt omkring

är upptagna av att hålla igen på maten.

 

Njut av god mat och annat gott ni vill ha,

även chips och smågodis ibland.

Tror det är värre att inte njuta av livets goda.

 

Ha en bra dag

 

Marie

Ett gott skratt....

 

Får man bara sova är hälften

vunnet, man mår så mycket bättre

om man sover tillräckligt.

 

Att ett gott skratt förlänger

livet är välkänt. Livet blir enklare och

lättare att leva om man har glädjen

i sitt liv. Ibland är en humorfilm eller annan

humorform något som kan

hjälpa till att må bra.

 

 

Ha en bra dag

 

Marie

Believe..

Tänk stort,

 se inte begränsningarna,

sikta på stjärnorna,

allt är möjligt

 

En härlig känsla sprider sig om vi vågar

att se utanför boxen!

 

 

Ha en bra dag

 

Marie

De lyckligaste....

En visdom i livets skola.

Det är inte att man har

finast hus eller smycken

som avgör hur lycklig man är.

Man kan glädjas lika mycket

över ett smycke inköpt på en kedja

för några tior som det

dyraste hos guldsmeden.

En ny kjol eller tröja kan

skänka mycket glädje hos

en del av oss, medan

andra inte har förmågan att

glädjas åt det lilla.

 

 

 

Ha en bra dag

 

Marie

Livet....

En tavla om livet:

Njut av livet det pågår nu,

vi vet inte vad som väntar runt hörnet,

så passa på och skratta och

gör det som får dig att må bra.

Livet är ett äventyr:

Med ett öppet sinne kan varje

dag vara ett äventyr i sig.

Familj o vänner:

Det som verkligen betyder

något är vår familj och våra vänner.

Vad vore vi utan dem?!

 

 

Ha en bra dag

 

Marie